Проекты нормативных актов  

   
Facebook Image
   

Ежегодно по всей России в преддверии праздника Крещения на замерзших реках специально вырубаются и оборудуются проруби – «иордани» для массового купания верующих. Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!". На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов. Наверное, именно поэтому с каждым годом желающих участвовать в крещенском купании становится все больше.

Жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение нет. Однако прежде, чем решиться на такой поступок необходимо трезво взвесить все «за» и «против».

Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой, например, при зимнем купании в проруби?

Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.

Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.

Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.

Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки. 

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Такие проруби специально оборудуют на реках в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу. 

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться. 

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

- полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

- плавки или купальник, можно в белье;

- тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
- резиновая шапочка;

- сила воли и желание!

Приятного, а главное безопасного отдыха на воде!

С уважением, администрация Пионерского городского округа

отдел по ГО, ЧС администрации городского округа

ГИМС МЧС России ИО г. Пионерский

 

   

Новости

leto-prekrasnoe-vremya-godaЛето – это прекрасная пора, которая позволяет на весь год получить заряд энергии, бодрости и здоровья. Это самый прекрасный период для общения...
Создано: 18/07/2018 1
otdykh-v-lagere-olimpietsВ лагере «Олимпиец», который функционирует при МБУ «Спортивная школа» прошли интересные мероприятия: турниры по мини-футболу,...
Создано: 18/07/2018 2
Муниципальное казённое учреждение «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» Пионерского городского...
Создано: 18/07/2018 8
Согласно ч. 1 ст. 24.6 Федерального закона от 24.06.1998 № 89-ФЗ  «Об отходах производства и потребления» (далее – Закон об...
Создано: 17/07/2018 74
    Администрация Пионерского городского округа на основании Положения о порядке проведения конкурса на замещение вакантной...
Создано: 13/07/2018 173
    Администрация Пионерского городского округа объявляет конкурс на замещение вакантной должности директора муниципального...
Создано: 13/07/2018 170
Согласно ч. 1 ст. 24.6 Федерального закона от 24.06.1998 № 89-ФЗ  «Об отходах производства и потребления» (далее – Закон об...
Создано: 12/07/2018 381
Управление Росприроднадзора по Калининградской области информирует, что в соответствии с частью 4 ст. 68 Федерального закона от 10.01.2002 № 7-ФЗ...
Создано: 11/07/2018 230
afrik445anskaya-chuma-svinej-achs1. Что такое АЧС? АЧС - это высоко заразная инфекционная болезнь домашних свиней и диких кабанов. Возбудитель АЧС - вирус, который очень устойчив во...
Создано: 11/07/2018 1639
morskoe-puteshestvie-po-moryam «Ты - морячка, я – моряк, ты – рыбачка, я – рыбак!» 05.07.2018 года в Морское путешествие по морям отправились ребята...
Создано: 11/07/2018 138
28 июня 2018 года службой судебных приставов был наложен запрет на регистрационные действия в отношении 8автомобилейи арест на расчётный счёт...
Создано: 05/07/2018 299
#Пионерскийгородбольшогобудущего Театрализованное праздничное шествие 11.00 Построение колонны (ул. Армейская, сквер «Рантава») 11.30...
Создано: 04/07/2018 1491
Единый телефон службы спасения: «101» (с мобильного телефона Вы также можете набрать номер «112», а со стационарного –...
Создано: 04/07/2018 2770
roditelyam-budushchikh-pervoklassnikov Уважаемые родители будущих первоклассников, проживающих на не закрепленных за школой города Пионерский территориях. С 1 июля появилась возможность...
Создано: 03/07/2018 204
Решением Калининградского областного суда административный иск первого заместителя прокурора Калининградской области по административному делу №...
Создано: 02/07/2018 267
Многие люди платят за свет поставщику электроэнергии не напрямую, а через управляющую компанию или ТСЖ многоквартирного дома....
Создано: 02/07/2018 54
Уже не первый месяц ОАО «Янтарьэнергосбыт» использует в работе с потребителями-юридическими лицами электронный документооборот (ЭДО). В...
Создано: 29/06/2018 47
«11 июля 2018 года в администрации Пионерского городского округа будет проводиться приём граждан в ходе выездной работы приёмной Президента...
Создано: 27/06/2018 1082
ОАО «Янтарьэнергосбыт» напоминает жителям Калининградской области, что с 1 июля 2018 г. вступают в действие новые тарифы на электрическую...
Создано: 27/06/2018 77
novye-dostizheniya-tvorcheskikh-kollektivov-i-solistov-detskoj-shkoly-iskusstvstali-zametnym-sobytiem-zavershivshegosya-uchebnogo-godai-prekrasnym-nachalom-letnikh-kanikulС 22 по 25 июня 2018 в рамках Проекта "КАРАВАН КУЛЬТУРЫ 2018" в Западном Поморье, Польша, проходил XIV Международный фестиваль-конкурс «ARTISTIC...
Создано: 27/06/2018 55
a-chto-vy-znaete-o-pravilakh-bezopasnosti-na-vode Солнце, воздух и вода при правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при...
Создано: 26/06/2018 54
literaturnaya-beseda18    21 июня в читальном зале городской библиотеки состоялась литературная беседа «Писатель, осмелившийся спорить с...
Создано: 25/06/2018 1182
21 июня 2018 года в Доме-интернате «Сосновая усадьба» состоялся межрайонный этап V областного фестиваля художественного творчества пенсионеров...
Создано: 25/06/2018 61
festival
Создано: 22/06/2018 1583
torzhestvennoe-meropriyatie-posvyashchennoe-pamyatnoj-date-den-pamyati-i-skorbi    22 июня 2018 года у памятника воинам, павшим во время Великой Отечественной войны, состоялось торжественное мероприятие,...
Создано: 22/06/2018 102
    Просроченная задолженность общеобразовательных учреждений Калининградской области перед ОАО «Янтарьэнергосбыт» на 1...
Создано: 22/06/2018 82
Общественный совет муниципального образования «Пионерский городской округ» в соответствии с постановлением администрации Пионерского...
Создано: 22/06/2018 94
gosavtoinspektsiya-informiruet-avtoperevozchikov-ob-izmeneniyakh-v-sfere-perevozok-detej Госавтоинспекция Светлогорского района доводит до сведения, что Постановлением Правительства Российской Федерации от 17 апреля 2018 года № 456 «О...
Создано: 20/06/2018 83
Задолженность муниципальных унитарных предприятий на 1 июня 2018 года составляет 355, 2 млн руб. и занимает третье место по объёму долгов потребителей...
Создано: 20/06/2018 82
chto-za-l12etnij-otdykh-bez-morya-pravila-bezopasnogo-povedeniya-na-vode Главное управление МЧС России по Калининградской области напоминает, что основными причинами гибели людей на воде по-прежнему остаются купание в...
Создано: 20/06/2018 90
Наименование организации УМП «Водоканал» г. Пионерский  Атрибуты решения по принятому тарифу Приказ №114-21окк/17 от 20...
Создано: 19/06/2018 107
Информация по предоставлению государственной и муниципальной услуги «Зачисление в государственные и муниципальные общеобразовательные организации...
Создано: 19/06/2018 74
ОАО «Янтарьэнергосбыт» начинает использовать ещё один способ уведомления должников – юридических лиц. С 19 июня сбытовая компания...
Создано: 19/06/2018 86
    С июня стартует V (пятый!) творческий конкурс «Моя земля - Россия» под эгидой Минсельхоза РФ во исполнение...
Создано: 19/06/2018 94
22-iyunya
Создано: 18/06/2018 1834
regionalnyj-forum-molodezh-deti-baltikiВ Калининградском зоопарке прошел Региональный Форум "Молодежь - дети Балтики" в котором приняли участие педагоги детского сада №3...
Создано: 14/06/2018 282
ekologicheskoe-obrazovanie-doshkolnikovПедагоги МАДОУ Детский сад №3 «Колокольчик» приняли участие в областной отчетной конференции по итогам работы региональной программы...
Создано: 14/06/2018 103
den-futbola-v-detskom-sadu В честь открытия Чемпионата мира по футболу в Детском саду №3 прошел «День футбола». Для того, что бы познакомить ребят с людьми, в жизни...
Создано: 14/06/2018 315
vserossijskij-forum-molodykh-semejФедеральным Агентством по делам молодёжи (Росмолодежь) в период с 04 по 09 июля 2018 года в Ярославской области проводится Всероссийский форум молодых...
Создано: 14/06/2018 371
fitnes-bitva12 июня в рамках празднования Дня России прошла Фитнес-битва. В состязаниях фитнес - битвы за звания лучших команд соревновались 7 женских команд города...
Создано: 13/06/2018 1758
prazdnichnyj-kontsert-posvyashchennyj-dnyu-rossii12 июня 2018 года в городском парке прошел праздничный концерт, посвященный Дню России. Не смотря на дождливую погоду, настроение было отличноеJ...
Создано: 13/06/2018 101
oblastnoj-turnir-po-silovomu-ekstrimu10.06.2018 г. В Светлогорске прошел областной турнир по силовому экстриму. Участвовало 8 сильнейших людей области и девятый дебюдант соревнований,...
Создано: 13/06/2018 106
От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем медицинского работника! Труд медика всегда был и остается самым благородным и...
Создано: 13/06/2018 75
vystavka-8
Создано: 09/06/2018 2396
seledochnoe-party
Создано: 09/06/2018 2422
В преддверии чемпионата мира по футболу 2018 Калининградской областной таможней разработаны и согласованы с ФТС России и АНО «Оргкомитет 2018»...
Создано: 07/06/2018 77
Ежегодно в начале июня в России отмечается Пушкинский день. Литературное творчество великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина сопровождает нас...
Создано: 07/06/2018 108
pushkinskij-den    6 июня вся страна отмечает большой литературный праздник - Пушкинский день в России. В этот день в отдел детской литературы пришли...
Создано: 07/06/2018 2057
По общему правилу, собственником квартиры полученной по договору о передаче квартиры в собственность, Вы становитесь с момента государственной регистрации...
Создано: 06/06/2018 114
Уважаемые жители города Пионерский! Примите искренние поздравления от администрации Пионерского городского округа и окружного Совета депутатов с Днём...
Создано: 06/06/2018 2085
ЕГЭ по истории и химии проходили в понедельник, 4 июня, в основной период ЕГЭ 2018 года. Более 500 выпускников выполняли экзаменационная работа по...
Создано: 04/06/2018 85
za-tri-mesyatsa-na-novom-tomografe-v-pionerskoj-bolnitse-provedeno-bolee-300-issledovanijВ субботу, 2 июня, глава региона Антон Алиханов проверил готовность лечебного учреждения на Балтийском побережье после проведенной реконструкции к...
Создано: 04/06/2018 109
voenno-sportivnaya-igra-pobeda-201829 мая команда МБОУ СОШ г. Пионерского приняла участие в областном финале военно-спортивной игры «Победа-2018» в городе Гусеве. Игра состояла...
Создано: 04/06/2018 154
den-rossii-3
Создано: 04/06/2018 568
fitnesbitva
Создано: 04/06/2018 2671
otchet-ob-uchastii-pletneva-nikity-v-xi-mezhdunarodnom-festivale-detej-s-ogranichennymi-vozmozhnostyami-shag-navstrechu С 26 по 31 мая 2018 года в Санкт-Петербурге проходил XI международный творческий фестиваль «Шаг навстречу!». Плетнев Никита уже в третий раз...
Создано: 04/06/2018 127
i-masterstvo-i-vdokhnoveneВ последний день мая в концертном зале Детской школы искусств г.Светлогорска им. Гречанинова А. Т. состоялся ХII Открытый конкурс педагогического...
Создано: 04/06/2018 101
otkrytie-dostupnogo-plyazha 1 июня 2018 года в г. Пионерский состоялось открытие «Доступного пляжа». Для оснащения «Доступного пляжа» в 2018 году в рамках...
Создано: 02/06/2018 162
seminar-po-formirovaniyu-kommunikativnoj-kompetentsii-pri-obsluzhivanii-malomobilnykh-lyudej    31 мая 2018 года в городском историко-археологическом музее «Рантава» прошел семинар по формированию коммуникативной...
Создано: 01/06/2018 92
Межрайонная инспекция Федеральной налоговой службы России №10 по Калининградской области информирует о том, что срок уплаты имущественных налогов...
Создано: 31/05/2018 105
Экзамен, проходивший в среду, 30 мая, завершился без сбоев и нарушений. ЕГЭ по математике базового уровня в Калининградской области писали более 3,7...
Создано: 31/05/2018 105
19-i-26-maya-v-detskoj-shkole-iskusstv-proshli-vypusknye-prazdniki В Детской школе искусств состоялся первый выпуск по предпрофессиональной общеобразовательной программе в области изобразительного искусства...
Создано: 30/05/2018 144
gosavtoinspektsiya-svetlogorskogo-rajona-informiruet-grazhdan-ob-ogranichenii-dvizheniya-gruzovogo-transporta-i-avtobusov-s-1-po-30-iyunya-2018-goda1. Запрещается въезд автобусов (транспортные средства категории М2 и М3) в черту города Калининграда за исключением: а) автобусов, осуществляющих...
Создано: 30/05/2018 160
6 июня в кабинете № 1 здания администрации Пионерского городского округа (ул. Флотская д. 2) будет организован прием граждан по личным вопросам с участием...
Создано: 30/05/2018 116
vypusknoj-vecher-gruppy-detej-do-trekh-let24 мая в клубе "Росток" прошел выпускной вечер группы детей до трех лет. С сентября по май два раза в месяц мамы с детьми посещали клуб. На последнем...
Создано: 29/05/2018 108
Одними из самых проблемных категорий потребителей электроэнергии «Янтарьэнергосбыт» являются муниципальные унитарные предприятия...
Создано: 28/05/2018 121
Генеральная прокуратура Российской Федерации совместно с органами прокуратуры Армении, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана и Таджикистана выступает...
Создано: 25/05/2018 100
orgkomitet-po-provedeniyu-dnya-goroda-dnya-rybaka25 мая в администрации Пионерского городского округа прошел первый оргкомитет по проведению Дня города - Дня рыбака. В рамках рабочей встречи участники...
Создано: 25/05/2018 185
do-svidaniya-detskij-sad-zdravstvuj-shkola В Детском саду №3 «Колокольчик» прошел выпускной утренник «До свидания детский сад, здравствуй школа!» Дети подготовительной к...
Создано: 25/05/2018 133
novyj-opytno-eksperimentalnyj-uchastok-na-territorii-madou-detskij-sad-2 Чтобы удовлетворить детскую любознательность, привить первые навыки активности и самостоятельности мышления, в этом учебном году в МАДОУ «Детский...
Создано: 25/05/2018 135
v-dobryj-put-vypuskniki23 мая для учащихся выпускных классов МБОУ СОШ г.Пионерский прозвенел последний звонок. Ученики школы, гости, родители, педагоги приветствовали на линейке...
Создано: 25/05/2018 114
В шестой раз прошли всероссийские акции «Библионочь» и «Музейная ночь» в Пионерском. В этом году тема была очень утонченная -...
Создано: 24/05/2018 121
       Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы привлечь внимание людей к...
Создано: 23/05/2018 116
14 мая 2018 года в рамках XXV городского фестиваля детского творчества «Музы и дети» в номинации «Театр» состоялись выступления...
Создано: 23/05/2018 104
От всей души поздравляем школьников, родителей, педагогов Пионерского городского округа с замечательным праздником Последнего звонка! Для учеников его...
Создано: 22/05/2018 129
konkurs-ispolnitelej-na-muzykalnykh-instrumentakh-ot-gavota-do-fokstrota12 мая в Калининграде на базе детской музыкальной школы «Лира» прошел I Межшкольный фестиваль — конкурс исполнителей на музыкальных...
Создано: 22/05/2018 123
pervenstvo-po-rukopashnomu-boyu 20 мая 2018 года в городе Калининграде прошло VПервенство клуба рукопашного боя WhiteWolf. В общекомандном зачете наши спортсмены под руководством...
Создано: 21/05/2018 103
startoval-priem-zayavok-na-dobrovolcheskie-smeny-okruzhnykh-i-federalnykh-forumovЛетом в нашей стране по традиции проводятся форумы и лагеря для активной и талантливой молодежи. В связи с проведением в 2018 году в России Года...
Создано: 18/05/2018 474
pervenstvo-kaliningradskoj-oblasti-po-volejbolu17 мая 2018 года в г. Зеленоградске прошел очередной тур Первенства Калининградской области по волейболу среди девочек 2006-2007 г.р.Во втором этапе...
Создано: 18/05/2018 98
proekt-tsvetochnoe-ozherele-mira Воспитанники старшей группы "Кленок" и воспитатель Дудина Анжелика Анатольевна и музыкальный руководитель Кулага Алла Евгеньевна с сентября 2017 года...
Создано: 16/05/2018 108
otkrytie-vystavki-kaliningradskogo-khudozhnika-iriny-kupriyanovoj Музей «Рантава» приглашает на открытие выставки Калининградского художника Ирины Куприяновой «Я твоя росинка, Русь». На выставке...
Создано: 14/05/2018 130
operatsiya-pervotsvet Воспитанники МАДОУ «Детский сад №3 «Колокольчик», родители и воспитатели приняли участие в ежегодной акции «Берегите...
Создано: 14/05/2018 3147
muzejnaya-noch18
Создано: 14/05/2018 3847
urok-muzhestva-a-puli-eshchjo-priletayut-ottudaСотрудники библиотеки поздравили учащихся 4 «А» класса с 73-й годовщиной Великой Победы. Они рассказали им о том, какой ценой она была...
Создано: 11/05/2018 123
prazdnichnye-meropriyatiya-posvyashchennye-73-ej-godovshchine-velikoj-pobedy    9 мая 2018 года в Пионерском городском округе прошли праздничные мероприятия, посвященные 73-ей годовщине Великой Победы. Шествие...
Создано: 10/05/2018 159
drevo-zhizniРоссийская Федерация Калининградская область Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детская школа искусств»...
Создано: 10/05/2018 3378
den-vospominanijС Днем Победы! 7 мая 2018 года в подготовительной к школе группе «Березка» МАДОУ «Детский сад № 1 «Скворушка» прошел...
Создано: 10/05/2018 3356
avtoprobeg-v-chest-dnya-pobedy7 мая стартовал массовый автопробег, приуроченный к празднованию 73-ей годовщины Победы в Великой отечественной войне. Традиционный автопробег пройдет по...
Создано: 08/05/2018 117
prazdnik-v-madou-detskom-sadu-2-posvyashchennyj-stoletiyu-pozharnoj-okhrany 8 мая 2018 года в Детский саду №2 Пионерского городского округа, прошел праздник, посвященный столетию пожарной охраны. На праздник приехали особые...
Создано: 08/05/2018 159
ekskursiya-na-pogranzastavu4 мая юнармейцы МБОУ СОШ г.Пионерский посетили с экскурсией погранзаставу. Ребят познакомили с бытом и особенностью службы пограничников, Особенно...
Создано: 08/05/2018 132
nord-vest-opredelil-silnejshikh5 мая для старшеклассников МБОУ СОШ г.Пионерский прошла игра «Норд-Вест 39». В игре приняли участие 12 команд учащихся 8-11 классов. Открыли...
Создано: 08/05/2018 119
zasedanie-kluba-aistenok    5 мая 2018 года в городской библиотеке состоялась очередная встреча детско-родительского клуба "Аистенок". Темой встречи стал...
Создано: 07/05/2018 128
vnimanie0518В период с 10:00 по 12:00 09.05.17 на участке от улицы Вокзальной до улицы Комсомольской (мемориал) будет перекрыто движение транспорта согласно схемы...
Создано: 07/05/2018 3495
agitatsionnyj-avtoprobeg    7 мая 2018 года в г. Пионерский Региональное отделение ДОССАФ России по Калининградской области провел агитационный автопробег по...
Создано: 07/05/2018 3483
   

logoic

 

   

pravogovru2

ocenka eff 2017

234x60

 

   

gdrf

   

OYCHETN 468x60     BANNERS 468x60

                                            7845                                                            

 

 

gkl NKDO

 

         1


 

 

 

 

                                                                        

     

      баннер ПКД

 

logo3   

                                  

   
© Пионерский городской округ